Selfcare für Assistenzen

Eigene Ressourcen stärken & langfristig gesund im Job bleiben

Onlinekonferenz

Beschreibung

Inhalt: - Achtsam & präsent bleiben - trotz Multitasking & hoher Anforderungen - Stressmuster erkennen & gesunde Grenzen setzen - Praktische Tools für mentale Frische & Entlastung im Alltag - Resilient & energiegeladen durchstarten - Was ist Stress und wie erkenne ich ihn?

Bevorstehende Sessions

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